Často kladené otázky

Základní techniky si osvojíte během prvního kurzu (obvykle 3–4 týdny), ale skutečná změna ve vašem sebevědomí přichází postupně. Většina účastníků si všimne rozdílu už během prvního měsíce — snadněji vyslovují své potřeby a lépe zvládají nervozitu v rozhovorech.

Absolutně. Asertivní komunikace není o konfrontaci — jde o to vyjádřit své potřeby způsobem, který není agresivní ani pasivní. Přesně pro lidi, kteří jsou spíše introvertní nebo ostýchaví, je tento kurz navržen. Naučíte se hovořit tiše, ale jasně.

Ano, to je právě cíl. Všechny techniky, které se naučíte — od strukturovaných rámců pro jasné požadavky až po zvládání odporu — jsou navrženy speciálně pro pracovní situace. Pracujeme s reálnými scénáři ze schůzí, rozhovorů s nadřízeným a týmové komunikace.

To je právě jedna z klíčových věcí, kterou si na kurzech osvojíte. Máme speciální workshop „Zvládání odporu a manipulace”, kde si prakticky procvičujete, jak zůstat klidní a věcní, když se setkáte s empusou. Naučíte se techniky, které vám pomohou zachovat klid a pokračovat v dosahování svých cílů.

Ne. Kurz je určen úplně všem — ať už jste začátečník nebo už máte nějaké zkušenosti s komunikací. Každý přijde s jinými výzvami a my se přizpůsobujeme potřebám skupiny.

Skupinové kurzy jsou výborné pro seznámení se s technikami a cvičení v bezpečném prostředí. Individuální coaching se zaměřuje na vaše konkrétní situace — třeba jak komunikovat s konkrétním člověkem nebo jak se připravit na důležitou schůzi. Často se kombinují: kurz vám dá základ, coaching vám pomůže aplikovat jej na vaši situaci.